İyi Hissetmek

0 değerlendirme
42.35 TL 55.00 TL -23%
Barkod: #9786056950483
Stok Durumu: Stokta
Durumu: Yeni
Yazar: David Burns
Gözden geçirilmiş ve İlaç Kılavuzu eklenmiş yeni basım! İşte size iyi bir haber ! Kendinizi kaygı, suçluluk, kötümserlik, erteleme, düşük özgüven saygısı ve depresyonun diğer ‘dipsiz kuyularından’ ilaçsız kurtarabilirsini...
AÇIKLAMA

Gözden geçirilmiş ve İlaç Kılavuzu eklenmiş yeni basım!

İşte size iyi bir haber ! Kendinizi kaygı, suçluluk, kötümserlik, erteleme, düşük özgüven saygısı ve depresyonun diğer ‘dipsiz kuyularından’ ilaçsız kurtarabilirsiniz. İyi Hissetmek’te, psikiyatrist Dr. David D. Burns duygularınızı harekete geçirecek ve hayata daha olumlu bakmanızı sağlayacak, bilimsel olarak test edilmiş teknikler sunuyor.

• Duygudurumunuzdaki dalgalanmaların nedenlerini anlayın!
• Olumsuz fikirleri kafanızdan silip atın!
• Suçluluk duygunuzla başa çıkın!
• Sevgi ve onay bağımlılığınızın üstesinden gelin!
• Özgüveninizi arttırın!
• ‘Hiçbir şey yapmamak’ ile baş edin!
• Depresyonun acı veren girdabından kurtulun!

  • Yazar : David Burns
  • Dil : Türkçe
  • Orijinal Dil : İngilizce
  • Basım Yeri : Türkiye - İstanbul
  • Sayfa Sayısı : 632
  • Ebat : 13,50 / 19,50 cm
  • Hamur Tipi : 2. Hamur
  • Basım Tarihi : Temmuz 2020
  • Çevirmen : Esra Tuncer , Özlem Mestçioğlu , İrem Erdem Atak , Gönül Acar
  • Editör : Hasan Alp Karaosmanoğlu
YORUMLAR

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.